材料：去核紅棗2顆，玫瑰花5朵。
沖泡方法：將上述茶材放入杯中，用約300毫升沸水沖泡，燜約5分鐘即可飲用。
功效：玫瑰花味甘微苦、性溫，具有強肝養(yǎng)胃、活血調(diào)經(jīng)、潤腸通便、解郁安神之功效，可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補氣血，對肝及胃有調(diào)理的作用，并有消炎殺菌、消除疲勞、改善體質(zhì)、潤澤肌膚的功效。
紅棗味甘、性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》說它能“平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥?！澳苎a血補氣，含有豐富的維生素，既是食品也是藥品。常飲這款茶既能美白養(yǎng)顏，又能瘦身。
宜忌：熱性體質(zhì)的人不宜多飲。